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ago
10
2011

COMO ELIMINAR LA CELULITIS – BELLEZA

COMO ELIMINAR LA CELULITIS - BELLEZA

COMO ELIMINAR LA CELULITIS - BELLEZA

Ahora que estamos en verano hay problemas que salen a la luz con mayor claridad y uno de ellos es la celulitis. Somos muchas las que la padecemos asi que he pensado en dejaros algunos consejos para saber como eliminar la celulitis. Espero que os resulten de utilidad.
1- IDENTIFICANDO AL ENEMIGO: si, ya se, suena algo peliculero pero es que lo mio con la celulitis es pura guerra desde hace años y supongo que a vosotras os pasara igual, por eso lo he titulado así. En fin, sigo a lo que iba. Aunque no nos guste, las mujeres, estamos genéticamente programadas para tener celulitis, esa especie de reserva energética que el cuerpo femenino almacena en la capa más profunda de la piel. En esta zona, encontramos el tejido adiposo, el cual está formado por adipocitos, células encargadas de guardar la grasa que no quemamos. Cuando estos adipocitos crecen de forma anormal (pueden aumentar hasta 60 veces su tamaño original), quedan aprisionados entre las fibras de colágeno de la piel, las cuales se acaban encapsulando a su alrededor. Este proceso es el que provoca la aparición de nódulos, los cuales dan lugar a una piel irregular, llena de pequeños hoyuelos. Esta reacción en cadena sigue más allá, ya que los nódulos encapsulados comprimen los tejidos de la zona, dificultando la circulación de la sangre y aumentando la retención de líquidos y toxinas. Aunque no podemos cambiar nuestra herencia genética, siguiendo un estilo de vida saludable podemos evitar que la celulitis aumente. Para ello es necesario evitar las dietas desequilibradas, el estrés, el sedentarismo, el tabaco y el alcohol, ya que todo esto facilita la acumulación de grasa en los adipocitos y dificulta el drenaje de los líquidos y las toxinas.
2-UNA SOLUCIÓN PARA CADA TIPO DE CELULITIS: para saber cual es la estrategia más adecuada para acabar con nuestra celulitis, primero debemos identificar cual de los diferentes tipos es el nuestro.
-CELULITIS DURA O COMPACTA: la encontramos instalada en zonas muy localizadas como las pistoleras o la cara interna de las rodillas. No presenta flacidez y sólo se ve al pellizcar la piel (las ondulaciones de la piel no se desplazan con el movimiento corporal). Por norma general, duele al apretar la zona y si nos damos un golpe suele aparecer un morado. Este tipo de celulitis actúa al margen de los kilos por lo que es muy común en chicas jóvenes o deportistas (piel firme y músculos tonificados).
¿COMO ATACAMOS? con el uso de una buena crema lipolítica que desincruste los nódulos de grasa y alise la piel. Es el tipo de celulitis que responder mejor a los tratamientos por lo que se suele eliminar en poco tiempo. Si tienes este tipo de celulitis no bajes la guardia en todo el año ya que puede empeorar si dejas de practicar deporte, descuidas la dieta o abandonas el tratamiento cosmético. Un tratamiento estetético muy eficaz es la MESOTERAPIA ya que es un tratamiento que moviliza la grasa acumulada que no desaparece con ejercicio. Esto se debe a la potente acción de los principios adelgazantes, anticelulíticos y drenantes que se infiltran en la piel.
-CELULITIS BLANDA: la piel se nota esponjosa y con falta de firmeza. Los nódulos de grasa se ven a simple vista y se mueven al andar. Generalmente se localiza en la parte interna de los muslos, las caderas y los glúteos. Es el tipo de celulítis típica de personas sedentarias o que han dejado de hacer ejercicio. También la sufren las mujeres con sobrepeso y las que cambian de peso continuamente.
¿COMO ATACAMOS? además de la celulitis también debemos combatir la flacidez así que es mejor optar por cremas anticelulíticas que tengan un fuerte efecto reafirmante. Es necesario mejorar la dieta evitando el picoteo, la comida precocinada y las grasas. Hay que incluir alimentos que aumenten la elasticidad de la piel y practicar algún deporte. Para reafirmar la piel y endurecer los tejidos podemos recurrir a la RADIOFRECUENCIA, un tratamiento que consiste en aplicar una corriente de alta frecuencia que calienta la dermis, lo que ayuda a compactar y reducir los nódulos de grasa, además de estimular la formación de colágeno.
-CELULITIS EDEMATOSA: la piel tiene un aspecto acolchado, la flacidez de los tejidos es muy evidente, hay problemas circulatorios y de retención de líquidos (al presionar la piel, ésta se queda blanca y luego se vuelve roja). Los adipocitos encapsulados pueden llegar a presionar los nervios y producir dolor. Es la menos frecuente pero también la más molesta ya que suele ir acompañada de pesadez de piernas, varices y tobillos hinchados.
¿COMO ATACAMOS? a través de un cosmético especialmente diseñado para celulitis rebelde e incrustada, que aparte de contener activos anticelulíticos y remodelantes, aporte ingredientes drenantes y desinfiltrantes. Las cremas con efecto frío son muy útiles en estos casos ya que favorecen la circulación y reducen la hinchazón aliviando la pesadez de piernas. Además hay que seguir una dieta equilibrada y hacer deporte 3 veces a la semana como mínimo. Los mejores deportes son: nadar, pasear por la playa, aquagym, footing, subir escaleras, tenis y spinning. Un masaje drenante una vez por semana o un tratamiento de mesoterapia o electroestimulación también nos ayudará mucho.
3-COMO APLICAR LOS ANITICELULITICOS PARA OBTENER BUENOS RESULTADOS:
una correcta aplicación del producto hará que consigamos mejores resultados así que os dejo algunas pautas a seguir.
-BRAZOS: extiende la crema con movimientos largos y ascendentes. Por la cara externa, desde el codo hasta los hombros y en la cara interna, desde el codo hasta la axila. Insiste en ésta última zona ya que es la más propensa a sufrir flacidez.
-ABDOMEN: aplica la crema realizando un suave masaje circular, siguiendo la dirección de las agujas del reloj.  Al acabar, pellizca la grasa con los dedos índice, corazón y anular de las dos manos haciendo rodamientos en el centro del vientre y en los laterales, de arriba a abajo, como si amasaras la piel.
-GLÚTEOS Y CADERAS: la parte alta de los muslos y la zona inferior de las nalgas son zonas donde se instala con mayor frecuencia. Antes de aplicar la crema, trabaja la zona durante 1 minuto con los puños de las manos en sentido ascendente. A continuación, extiende el anticelulítico dibujando circulos concéntricos en el sentido de las manecillas del reloj.
-PIERNAS: extiende la crema con las dos manos ejerciendo movimientos amplios y ascendentes, sin olvidar la cara posterior de las rodillas y la zona interna de los muslos. Si efectúas este masaje tumbada en la cama y con las piernas en alto aun será mas efectivo.
¿como aplicarlos? La presión que ejercemos al aplicar la crema es clave para que haga efecto. En el caso de la celulitis blanda, extiende el producto presionando la zona, insistiendo con los nudillos en las zonas más afectadas, pero sin que resulte doloroso. En el caso de celulitis edematosa o dura, date un suave masaje.
4-COSAS QUE MEJORAN EL ESTADO DE LA PIEL.
-ROPA: debe ser amplia y de tejidos naturales que favorezcan la transpiración de la piel.
-ZAPATOS: evita los zapatos de tacón alto, lo ideal es que no superen los 5cm.
-ANDAR: procura caminar con las rodillas ligeramente flexionadas ya que así darás mayor movilidad a los músculos de la pelvis y evitarás que la grasa se acumule en glúteos y caderas. Para facilitar el retorno venoso, cuando andes, apoya el pie de la forma correcta, primero el talón, después la planta y luego los dedos.
-POSTURA: aprende a caminar contrayendo el vientre y con la espalda recta.
-DUCHA FRÍA: es el método anticelulítico más económico que existe. Empieza con un chorro de agua fría en los tobillos y ve subiendo por la cara externa de las piernas hasta llegar a las nalgas. Aplica un chorro de agua caliente y acaba el tratamiento con un chorro de agua fría. Las duchas de contraste mejoran la circulación de la sangre, movilizan los líquidos linfáticos y aceleran la quema de grasas. Además, tonifican y reafirman la piel.
5-HERRAMIENTAS NECESARIAS.
-GUANTE DE CRIN: masajear las zonas afectadas con un guante de crin contribuye a drenar los fluidos que encharcan los nódulos de grasa y eliminar las células muertas de la piel ayudando a favorecer la penetración del cosmético.
-RODILLO MASAJEADOR: aplica el anticelulítico con un rodillo masajeador de madera o un cepillo de masaje de plástico asi multiplicaras los efectos de la crema. Lo mejor es hacerlo tras la ducha ya que es el momento en que los poros están mas abiertos y la piel más receptiva. Extiende el producto con las manos y luego pásate el rodillo dibujando movimientos ascendentes.
6-COMBATELA DESDE LA MESA.
-DIETA BAJA EN GRASAS: huye de carnes grasas, embutidos, lácteos enteros, mantequilla, leche, quesos, nata y fritos.
-AZUCAR: controla el consumo de azúcares de rápida absorción como el chocolate, la bollería, las chuches, la miel o los refrescos azucarados.
-SAL: limita el uso de sal, y evita el consumo de comida precocinada y de alimentos en conserva para evitar la retención de liquidos.
-FRUTAS Y HORTALIZAS: consume vegetales diuréticos y laxantes como: piña, papaya, melón, sandía, pomelo, apio, pepino, endibias, berenjenas, verdura de hoja verde, zanahoria cruda, espárragos y alcachofas.
-AGUA: bebe 2 litros de agua al día para eliminar toxinas y evitar el estreñimiento. Evita bebidas con gas y zumos azucarados.
-HIERRO: el déficit de este mineral, imprescindible para la oxigenación de la piel, favorece la aparición de la celulitis y dificulta su eliminación. Para que no te falte como: legumbres, carne magra, pipas, pistachos, avellanas, semillas de sésamo y mejillones.
-SILICIO: este mineral ayuda a mantener la piel firme. Lo contienen los siguientes alimentos: cereales integrales, calabaza, alfalfa, remolacha, cebolla y guisantes. Para dar mas firmeza a la piel toma infusiones de cola de caballo o cápsulas de bambú.
Como habréis podido comprobar, si luchamos desde diferentes frentes conseguiremos reducirla al máximo. Sólo hay que ser constante y tener un poco de fuerza de voluntad.
ago
09
2011

EL MAQUILLAJE DE LABIOS QUE MÁS FAVORECE – MAQUILLAJE

EL MAQUILLAJE DE LABIOS QUE MÁS FAVORECE - MAQUILLAJE

EL MAQUILLAJE DE LABIOS QUE MÁS FAVORECE - MAQUILLAJE

Hace unos días os dejé algunos consejos para saber sacarsse partido a los ojos, así que hoy he pensado en dejaros algunos consejos pra saber cual es el maquillaje de labios que más favorece. espero que os guste.

Si nuestros ojos son la expresión del rostro, nuestros labios són la sensualidad. Elegir el maquillaje ideal nos ayudará a subrayar todavía más su atractivo.

1-REJUVENECER LOS LABIOS Y BORRAR ARRUGAS: con la edad, la boca va perdiendo volumen y se vuelve más fina, pero además, tiene mayor tendencia a resecarse y a mostrar la aparición de pequeñas arrugas verticales sobre el labio superior, llamadas “código de barras”. Para corregir todos estos problemas, deberemos seguir estos pasos:

-Evita los labiales excesivamente grasos, ya que suelen extenderse. es mejor optar por barras semimates de larga duración.

-Para evitar que el color se desplace y marque las arrugas, utiliza el perfilador y dibuja con él, el contorno de tus labios.

-Elige tonos luminosos y texturas cremosas, ya que son  los que más rejuvenecen.

-Conseguirás un efecto “lifting” muy rejuvenecedor cubriendo las comisuras de la boca con un poco de corrector de ojeras.

2-CORREGIR LA FORMA DE LA BOCA: el maquillaje de labios también puede tener un efecto corrector. sólo hay que saber como aplicarlo.

-Labios caidos: perfila el interior del labio inferior con un tono fuerte sin llegar a las comisuras. A continuación, rellena el labio superior con un tono algo más claro que el inferior.

-Labios finos: perfilalos un milimetro por fuera de la linea natural del labio. Un toque de brillo en el labio inferior les dará mayor grosor. elige tonos claros y brillantes.

-Labios muy gruesos: puedes optar por la naturalidad maquillándolos con un tono nude o gloss. Otra posibilidad es modificar su forma perfilándolos por la parte interna de la linea natural. En este caso, usa preferentemente colores oscuros o mates.

-Labios asimétricos: rectifica su forma “borrándolos” completamente con una base de maquillaje y, a continuación, perfilándolos de nuevo. Evita los tonos brillantes, ya que evidencian las imperfecciones.

3-CONSIGUE EFECTOS ESPECIALES: si juegas con las texturas, los colores y los acabados, puedes lograr un maquillaje tan sexy como sorprendente.

-Boca en 3D: si deseas unos labios con más volumen, sigue estos pasos:

Perfila el contorno con un lápiz neutro y difumínalo con la yema de los dedos. A continuación, rellena los labios con una barra de color claro (rosa, albaricoque, etc). Extiende una pequeña cantidad de sombra blanca en el centro de los labios y aplica una capa muy fina de gloss en el labio inferior.

-Maquillaje más definido: lo conseguirás aplicando el color con unpincel especial para labios (plano y fino) en lugar de hacerlo directamente con la barra. Hazlo mediante pinceladas verticales desde el centro hacia los laterales, cubriendo perfectamente el interior. si quieres dar una segunda capa, espera a que se seque la primera.

-Color duradero: antes de aplicar el labial, extiende un poco de corrector antiojeras o de base de maquillaje sobre los labios y, después, una capa muy fina de polvos sueltos. A continuación, rellena la boca con un perfilador del mismo tono que la barra que utilizarás después.

4-LOS COLORES MAS FAVORECEDORES:

-NUDE: son naturales y chic. Los colores “desnudos” son una opción elegante para mujeres a las que les gusta la naturalidad. Para aplicarlos, se aconseja, en primer lugar, dibujar el contorno de la boca con un perfilador neutro, y a continuación aplicar nuestro color “nude” favorito: beige si tienes la piel clara y más tostado si eres más morena. Para ganar volumen, también puedes aplicarte una capa de brillo o de bálsamo labial.

-CORAL: es un tono perfecto para la primavera. Si tienes la piel clara, elige tonos anaranjados y si estás bronceada, te quedarán mejor los ácidos como el mandarina.

-ROJO: sexy y rotundo, con tantas tonalidades como tipos de mujer. El rojo de las pieles más blancas es el que tiene un toque rosado; el de las pieles medias el rojo intenso (roj pasión o carmesi) y el de las morenas, el granate y el burdeos.

-ROSADO: es el tono clásico de las mujeres de piel y ojos claros. Esta temporada se lleva mucho el rosa intenso o fucsia, que favorece prácticamente a todos los rostros.

ago
07
2011

CABELLO TEÑIDO: SEDOSO Y CON UN COLOR MÁS INTENSO – CABELLO

CABELLO TEÑIDO: SEDOSO Y CON UN COLOR MÁS INTENSO - CABELLO

CABELLO TEÑIDO: SEDOSO Y CON UN COLOR MÁS INTENSO - CABELLO

Ahora que estamos zambullidas de pleno en el verano, podemos notar que el sol y los baños en playa y piscina, debilitan el cabello teñido y lo dejan seco y frágil. Para poder lucir un cabello teñido sedoso y con un color más intenso, solamente tendrás que ofrecerle los siguientes cuidados extra.

1-VULNERABLE ANTE LAS AGRESIONES EXTERNAS: a pesar de los avances en cuestión de tintes, el cabello teñido o con mechas, suele estar más desprotegido frente a las exposiciones solares, los baños o el aire acondicionado, entre otros. Para mantenerlo suave y con un color vibrante durante más tiempo, lo mejor que podemos hacer es usar productos específicos para el cuidado del cabello coloreado y emplearlos de forma regular, como una rutina más de belleza.

Las mujeres que se tiñen para tapar las canas deben extremar las precauciones, ya que el cabello canoso, al ser más grueso de lo normal, se encrespa con facilidad si no se mantiene bien hidratado.

2-CABELLO LIMPIO Y PROTEGIDO: Los champús y acondicionadores diseñados para el cuidado del cabello teñido reconstruyen la estructura capilar y cierran las cutículas, reduciendo la pérdida de color y potenciando el brillo, pero esta no es su única función ya que también suavizan el cabello, debilitado por los tratamientos quimicos. Algunos de estos champús incluyen en su fórmula pigmentos (rubios, castaños, rojizos, etc) que camuflan los matices indeseados. No evitan que aparezca el efecto raíz, pero sí son capaces de revitalizar el color del cabello. Lo mejor en estos casos es elegir un champú con filtro solar, así evitarás que el tono se aclare y el pelo se reseque.

3-PROLONGA EL COLOR DEL PELO: si logras mantener la intensidad del color, podrás espaciar la aplicación del tinte, algo que beneficia al estado de tu pelo y también a tu economía. Para lograr este objetivo, utiliza un bálsamo fijador del color, un producto que restaura la capa que protege el cabello de las agresiones y de las fugas de color. La película que estas lociones crean alrededor del cabello, permanece durante varios lavados, motivo por el que sólo deben usarse una vez por semana. Aplica el producto tras el lavado, desde la raíz hasta las puntas, y deja que actúe un par de minutos antes de aclarar. Elige un bálsamo fijador del color a prueba de agua, expresamente ideado para reducir los efectos negativos de los lavados frecuentes y los chapuzones.

Al igual que la piel, el cabello teñido, más desprotegido frente al sol, agradece la aplicación de una mascarilla reparadora después de ir a la playa o la piscina. Este tipo de producto está enriquecido con aceites y ceramidas, mantiene el tono del cabello y acelera su regeneración. Puedes alternar el uso de estas mascarillas con otras específicas para cabello teñido y aplicarlas, al menos, una vez por semana. Para potenciar su acción, envuelve el pelo en una toalla caliente.

4-MOLDEALO CON PRECAUCIÓN: este tipo de cabello también es más sensible a las altas temperaturas así que para protegerlo desde el primer día lo mejor es seguir estos consejos.

-Secador: el aire caliente debilita el cabello, restándole suavidad y brillo. Para evitarlo, usa el aire templado (frío en las puntas) y mantén el secador a dos palmos de distancia del pelo.

-Planchas y tenacillas: las proteínas capilares comienzan a alterarse cuando la temperatura aplicada supera los 200ºC, pero si el pelo está teñido, los daños comienzan a apreciarse por encima de los 180ºC-150ºC, si tu pelo es fino. además de adecuar la temperatura a las necesidades de tu cabello, conviene protegerlo con una loción termoactiva, el equivalente en importancia a la fotoprotección que das a tu rostro y cuerpo.

5-CUANTO MÁS NATURAL, MEJOR: en cuanto a la elección del tinte, cuanto más próximo al tono natural de tu pelo, más favorecedor será y más fácil de mantener ya que el efecto raíz no se notará tanto. También será menos agresivo con tu pelo. Los tintes permiten variar 2 o 3 tonos respecto al color de origen, pero si buscas un cambio más radical, tendrás que someter tu pelo a una decoloración previa, un tratamiento que únicamente puede aplicarse cuando el pelo está en perfectas condiciones.

ago
06
2011

PERFUMADAS Y FRESCAS EN VERANO – BELLEZA

PERFUMADAS Y FRESCAS EN VERANO - BELLEZA

PERFUMADAS Y FRESCAS EN VERANO - BELLEZA

Las temperaturas suben y comenzamos a sentirnos incómodas debido al sudor y el mal olor, pero hoy os voy a dejar unos consejos para conseguir estar perfumadas y frescas este verano.

1-MANTENER EL CUERPO FRESCO A PESAR DEL CALOR: sudar, aunque no nos guste, es la forma natural que tiene el cuerpo de regular la temperatura ante el calor. Una de las cosas que tenemos que tenr claras en verano es priorizar el uso de las prendas de algodón frente a las sintéticas ya que los tejidos naturales como el algodón y el lino, al absorber el sudor, evitan la sensación de humedad y mal olor. Los tejidos sintéticos como el nylon o el tergal, causan el efecto contrario, por lo que es mejor evitarlos, sobre todo los días de más calor. También es mejor llevar ropa holgada en lugar de prendas demasiado ajustadas al cuerpo.

Si eres propensa a sudar en exceso, te puede resultar útil utilizar un gel de baño con poder antibacteriano, sobre todo en zonas como las axilas o los pies.

2-TRUCOS PARA QUE LOS DESODORANTES FUNCIONEN: La humedad favorece la proliferación de las bacterias y, por lo tanto, el mal olor corporal. Para evitarlo, seca bien las axilas antes de utilizar el desodorante (puedes utilizar polvos de talco). si necesitas repetir la aplicación varias veces al día, limpia primero la zona para evitar que el perfume se mezcle con el olor del sudor.

-Mejor depiladas: el vello en las axilas no sólo queda antiestético, sino que además, favorece la sudoración y el mal olor, así que depilarse es tambien cuestión de higiene.

3-COMO ELEGIR EL DESODORANTE ADECUADO: en el mercado actual podemos encontrar productos para todas las necesidades.

-Para el sudor normal: són productos que evitan la proliferación de las bacterias responsables del mal olor sin alterar el equilibrio de la piel. Pueden usarse, incluso, en el caso de piel sensible o recién depilada.

-Para el sudor abundante: los desodorantes antitranspirantes al depositarse sobre la piel, obstruyen de forma superficial las glándulas sudoríparas. Para que un producto se considere antitranspirante, debe reducir el 20% del sudor como m´nimo.

-Desodorante natural: la alternativa natural a este tipo de productos es la llamada “piedra de alumbre”, que actúa como el desodorante más eficaz sin irritar la piel. Su utilización es muy sencilla, se humedece antes de usarlo y se pasa directamente por la zona que queremos desodorizar.

4-MEJOR CREMA ¿O SPRAY?

-Sprays: su principal ventaja es su aplicación rápida y sencilla, y la sensación de frescor que proporcionan. Al mantener la piel seca, se recomiendan en caso de sudor abundante. Puede aplicarse en distintas zonas del cuerpo, no sólo en las axilas. Si contiene alcohol, puede causar irritación.

-Roll on: al tratarse de una presentación líquida, se absorbe rápidamente y mantiene la piel fresca y suavemente perfumada.

-En crema: por su efecto hidratante, resulta ideal para las personas con la piel sensible. Su efecto es de larga duración.

-Stick o barra: cubre la piel con una capa espesa que mantiene la piel fresca y seca.

-Toallitas: es el producto ideal para solucionar el problema “sobre la marcha” y varias veces al día. Se aconseja sobre todo, en casos de sudoración intensa.

5-COSTUMBRES QUE NOS AYUDARÁN:

-Tomar a diario y en ayunas una infusión de salvia te ayudará a reducir la producción de sudor. Por el contrario, el café, el té negro, las bebidas de cola y el chocolate, estimulan las glándulas sudoríparas.

-Determinados alimentos concentran el sudor y hacen que tenga un olor más acusado, como las carnes rojas, los embutidos, los precocinados, el azúcar, el ajo y la cebolla. Te favorece aumentar el consumo de fruta, verdura y agua (minimo 8 vasos al día).

ago
05
2011

EL MAQUILLAJE DE OJOS MÁS FAVORECEDOR – MAQUILLAJE

EL MAQUILLAJE DE OJOS MÁS FAVORECEDOR - MAQUILLAJE

EL MAQUILLAJE DE OJOS MÁS FAVORECEDOR - MAQUILLAJE

Los ojos són la parte más expresiva de nuestro rostro y también la que más brillo con el maquillaje, por ese motivo hoy os quieros dar unos consejos para encontrar el maquillaje de ojos más favorecedor para nuestro rostro.

1-SOMBRAS A TODO COLOR: las sombras destacan la mirada, hacen que los ojos parezcan más grandes y expresivos, le dan un aire muy sofisticado a nuestra imagen…las sombras de ojos son un cosmético muy versátil y con unos efectos sorprendentes. A la hora de decidirse por un tipo de sombra, hay que tener en cuenta el acabado. Las sombras mates son muy duraderas y sofisticadas, las satinadas permiten crear interesantes juegos de luz y resultan muy favorecedoras, y las sombras irisadas o brillantes deben aplicarse con cuidado ya que resaltan los defectos y en algunos casos también pueden añadir años.

El secreto de una buena aplicación está en el pincel. Evita extenderlas con un bastoncito de algodón o con el dedo ya que obtendrás mejores resultados si lo haces con un pincel específico. Debe ser pequeño, plano y suave para aplicar los colores claros; pequeño, más duro y de corte diagonal para extender las oscuras (ya que se necesita una mayor precisión); y de tamaño medio y suave para las sombras mate. Cuando vayas a usarlos, empieza extendiendo la sombra sobre el párpado móvil para difuminarla después con un movimiento ascendente, en dirección al hueso de la ceja.

-El tono más favorecedor: la elección de uno u otro tono dependerá de las preferencias personales, pero también hay que tener en cuenta otros factores, como el color del pelo y de la piel.

Beige y tonos tierra: son tonalidades neutras que resultan adecuadas en cualquier caso.

Rosa: es el color ideal para las rubias con la piel clara, sobre todo en acabado mate. el rosa satinado resulta más adecuado para castañas.

Morado y malva: muy favorecedores en rostros claros, independientemente del color del cabello.

Azul: es un tono perfecto para morenas, sobre todo si tienen la piel más bien clara.

Melocotón: es el color preferido de las castañas y las rubias con la piel morena.

2-PERFILADORES PARA UNA MIRADA PERFECTA: los perfiladores aportan mayor definición al ojo y a las pestañas y permiten conseguir efectos muy favorecedores. Se aplican en el extremo del párpado, cerca de las pestañas y, si se desea, también se pueden usar sobre la línea de las pestañas interiores para intensificar la mirada. Existen varios tipos de delineadores:

Lápiz de ojos: es el perfilador más fácil de usar ya que permite trazar líneas suaves que pueden difuminarse después.

Khol: la concentración de pigmentos es mayor y resulta adecuado para conseguir trazos gruesos y looks ahumados.

Eyeliner con pincel: resulta ideal para conseguir trazos muy precisos, tanto finos como gruesos. Exige, sin embargo, un pulso firme (puedes conseguirlo apoyando el codo sobre la mesa).

Eyeliner con rotulador: el efecto es similar al anterior pero resulta más sencillo de aplicar.

3-MÁSCARA PARA UNAS PESTAÑAS PERFECTAS: unas pestañas largas y rizadas dan un mayor protagonismo a la mirada. En Oriflame encontrarás una gran variedad de máscaras, cada una con un efecto diferente, pero la forma de aplicarlas también influye en el resultado.

Más largas: para alargarlas aplícalas desde la raíz de la pestaña hacia la punta, primero en el centro y luego en los lados.

Más rizadas: tras extender la máscara, lleva las pestañas hacia arriba con el cepillito para que se arqueen. También puedes usar previamente un rizador de pestañas.

Con mayor volumen: puedes aplicar dos o más capas, esperando unos segundos entre aplicación y aplicación para que se sequen totalmente.

Color: las máscaras negras favorecen a todos los rostros. Las marrones suavizan los rasgos, las moradas enfatizan los ojos claros y las transparentes permiten un look muy natural.

ago
04
2011

EL MEJOR ANTIBIÓTICO NATURAL: EL AJO – SALUD

EL MEJOR ANTIBIÓTICO NATURAL: EL AJO - SALUD

EL MEJOR ANTIBIÓTICO NATURAL: EL AJO - SALUD

Hoy os quiero dejar un poco de información sobre el mejor antibiótico natural: el ajo. Este bulbo es un auténtico alimento-medicina que ayuda a prevenir el cáncer, a estimular la circulación y a curar las infecciones, particularmente las del aparato respiratorio y digestivo. Los usos medicinales del ajo se remontan a la antigüedad. Los egipcios lo empleaban en un sinfín de remedios para aplacar el dolor y, en la Edad Media, se desinfectaban las heridas con el jugo de este exterminador de gérmenes.

-ANTICANCERÍGENO: El efecto anticancerígeno del ajo se explica por dos razones. Por un lado, estimula el sistema inmunitario y, por otro, frena la formación dde algunas de las sustancias que favorecen el desarrollo de un tumor. Las personas que consumen más cantidad de ajo, así como de cebolla, zanahoria y tomate, tienen un 40% menos de posibilidades de contraer cáncer de estómago, cólon o recto.

-COLESTEROL BAJO CONTROL: el ajo también tiene un importante efecto cardioprotector ya que baja la presión arterial y contribuye a que las pardes de las artérias se mantengan elásticas a pesar del paso del tiempo. Pero estas no són sus únicas bondades ya que diversos estudios indican que la ingesta de un diente de ajo al día, reduce el coelsterol un 9%.

-MÁS BENEFICIOSO SI SE CONSUME CRUDO: aunque frito o hervido también resulta sano, la mejor opción es consumirlo crudo (picado en ensalada, untado sobre el pan, etc.) justo después de haberlo troceado. Si te desagrad su sabor, escoge las cabezas de ajos más claras, los ejemplares que desprenderán unaroma y sabor más suaves.

-HIPERTENSIÓN A RAYA: para la gente que no puede consumir sal, el ajo es uno de los condimentos que da un toque de alegría y sabor a los platos, sin perjudicar nuestra presión arterial.

-DIGESTIÓN: para que resulte más digestivo, prueba a retirar el germen verde que encontramos en el centro del ajo.

ago
02
2011

10 TRUCOS DE MODA

10 TRUCOS DE MODA

10 TRUCOS DE MODA

Hola chicas! Hoy quería canviar un poco de tema así que se me ha ocurrido hablar sobre10 trucos de moda que conozco. Espero que os gusten. Besos!

1-CREA TU PROPIO LOOK: una buena idea para crearnos un estilo propio es hacer como los estilistas y diseñadores y crearnos nuestro propio libro de tendencias. Para ello podemos recortar imágenes de revistas y catálogos con looks que nos gustaría llevar y pegarlos en una libreta. Deberemos anotar también ideas que nos han llamado la atención en una película o paseando por la calle. Recopilamos toda la información que podamos y exploramos luego en nuestro armario para ver si podemos recrearlas.

2-NO SEAS UNA “FASHION VICTIM”: una cosa es ir a la moda y otra muy distinta seguirla a pies juntillas aunque nos quede mal. Hay que tener el suficiente sentido común de elegir aquellas prendas que estén de moda pero que además, respeten nuestra anatomía y nos sienten bien. Si algo no te favorece, no te lo pongas. Debes crear tu propio estilo con prendas a la última que te queden bien.

3-CUIDADO CON LOS TEJIDOS: las telas muy rígidas o muy brillantes nos harán parecer más voluminosas mientras que las telas mate con cuerpo y caída, nos estilizarán la silueta.

4-NO EVITES LOS TACONES: los zapatos de tacón son una forma  perfecta de estilizar nuestra figura y parecer más altas y delgadas. No renuncies a ellos pero busca comodidad em tacones cuadrados con plataforma o cuñas altas. Tus pies también lo agradecerán.

5-USA BIEN LOS ACCESORIOS: si eres bajita elige ropa y accesorios poco recargados y evita solapas y bolsillos grandes, que ocupan mucha superfície y desequilibran tu silueta.

6-SIGUE TU ESTILO: para dar una buena imagen hay que estar segura de una misma, por ese motivo debemos sentirnos a gusto con la ropa que llevamos.

7-ELIGE BIEN LOS TONOS: los colores oscuros absorben la luz, de mod que son ideales para disimular imperfecciones y reducir volumen. Úsalos para estilizar tu silueta o disimular zonas poco agraciadas. Los colores claros reflejan la luz, de modo que resaltarán más las imperfecciones y añadirán volumen a nuestra silueta. Úsalos si tienes una silueta equilibrada y estilizada o para resaltar una zona bonita o a la que quieras dar mayor sensación de volumen.

8-BUSCA EL EQUILIBRIO CON SUPERPOSICIONES: una buena manera de equilibrar tu silueta es creando superposiciones con prendasde distintos largos. Para acortar un torso largo haz que la última capa termine a la altura de la cintura. Si quieres alargarlo, haz que llegue por debajo de las rodillas. Opta por telas ligeras y con caída y mantén la primera capa ajustada al cuerpo.

9-INVIERTE EN UN PANTALÓN NEGRO: ahora que estamos de rebajas, aprovacha para crearte un buen fondo de armario con prendas básicas como un buen pantalón negro, ya que es un básico imprescindible que te puede sacar de apuros en cualquier momento. Busca siempre el que mejor se adapte a tu silueta y asegúrate de tener siempre uno en perfecto estado en el armario.

10-SÁCALE PARTIDO A TUS VAQUEROS: los vaqueros no son sólo una prenda informal para los fines de semana ya que son prendas perfectas para quitarle seriedad a prendas clásicas como una chaqueta de tweet o para dar el contrapunto perfecto a otras muy festivas como un top de lentejuelas. Hoy en día hay modelos que suben el trasero o aplanan la tripa, así que seguro que encuentras unos que te favorezcan.

ago
01
2011

PIEL Y CABELLO RADIANTES – BELLEZA – NUTRICIÓN

PIEL Y  CABELLO RADIANTES - BELLEZA - NUTRICIÓN

PIEL Y CABELLO RADIANTES - BELLEZA - NUTRICIÓN

Hola chicas! Hoy queria hablaros de como conseguir una piel y cabello radiantes añadiendo a nuestra dieta unos alimentos específicos que por sus propiedades nos ayudarán a lucir una piel y un cabello preciosos.

-AGUACATE: tiene un alto contenido en vitamina E, la cúal nos ayuda a proteger la piel de agresiones externas y proporciona a nuestras células la estabilidad necesaria.

-ARÁNDANOS ROJOS: como ya sabréis, los arándanos son uno de los alimentos con mayor poder antioxidante. Sus sustancias bioactivas actúan contra las radicales libres. Se pueden consumir frescos, desecados o en zumo.

-CEBOLLA MORADA: tiene un efecto rejuvenecedor por su aporte de selenio (al igual que el tomate, el brécol, los guisantes o los rábanos). Ese efecto aumenta si lo combinas con otros alimentos ricos en vitamina E.

-NARANJAS: la vitamina C aporta a la piel un aspecto más bonito y luminoso, además de que, cuando tu organismo lo detecta, fabríca colágeno y evita así la flacidez de los tejidos.

-UVA MORADA: tiene un gran poder antioxidante que concentra en la piel y en las semillas.

-ZANAHORIAS: al igual que las verduras de hoja verde, los albaricoques, la calabaza o la yema de huevo, contienen retinol, un compuesto que alisa las arrugas.

No os olvidéis de incluir estos alimentos en vuestra dieta y pronto notaréis los resultados.

jul
31
2011

PROPIEDADES DEL ALOE VERA – REMEDIOS NATURALES

PROPIEDADES DEL ALOE VERA - REMEDIOS NATURALES

PROPIEDADES DEL ALOE VERA - REMEDIOS NATURALES

Este artículo está especialmente pensado para contaros las propiedades del Aloe Vera.Como muchas de vosotras ya sabréis, son pocas las plantas que tienen tantos beneficios como el aloe vera. Estos son algunos de ellos:

-CICATRIZA HERIDAS: el alóe vera no sólo evita la infección de la piel sino que además acelera la cicatrización de cualquier tipo de herida de poca importancia como quemaduras, rasguños, cortes de afeitado, llagas, sarpullidos, irritación del pañal, picaduras de insectos, etc.

-MEJORA EL ACNÉ: gracias a su acción antibacteriana, el gel de esta planta expulsa los depósitos de grasa que taponan los poros corrigiendo el exceso de sebo de la piel. Por otra parte, ayuda a disimular las marcas de acné más rebeldes.

-REJUVENECE EL CUTIS: aplicado a modo de mascarilla, el gel de alóe vera regenera las células de la dermis y aumenta la producción de colágeno, lo que inmediatamente repercute sobre la luminosidad y la elasticidad del cutis. También es muy útil a la hora de prevenir la aparición de estrías y de manchas cutáneas en la cara y en las manos.

-SUAVIZA LA PIEL DESCAMADA: en caso de psoriasis o eccemas, aplica sobre la piel una gruesa capa de áloe vera. Además de rehidratar la dermis, este remedio alivia el picor y reduce la inflamación de la piel.

jul
31
2011

CURAR LAS QUEMADURAS LEVES DE FORMA NATURAL – SALUD

CURAR LAS QUEMADURAS LEVES DE FORMA NATURAL - SALUD

CURAR LAS QUEMADURAS LEVES DE FORMA NATURAL - SALUD

Hoy os quiero dar algunos consejos para poder curar las quemaduras leves de forma natural. Un pequeño descuido con la plancha, el aceite hirviendo o el vapor de una olla puedes darnos un buen susto. Si la quemadura es superficial y de poca consideración, prueba estos remedios naturales que te aliviarán de forma rápida y con los que lograrás que no te quede ninguna marca en la piel.

-TOMATE: corta un tomate por la mitad y fricciona suavemente la piel con una de sus mitades. Después corta una rodaja de la otra mitad y colócala sobre la piel. si no tienes tomate a mano puedes usar patata o pepino siguiendo el mismo procedimiento porque hacen el mismo efecto.

-MIEL: si se te hace una ampolla y se revienta lo mejor que puedes hacer es aplicarte miel. Cubriendo la herida con miel evitaremos que se infecte ya que ayuda a acelerar la cicatrización de la piel, siempre y cuando se deja la herida al descubierto el máximo tiempo posible.

-MANZANILLA O CALÉNDULA: si la herida es leve pero ocupa una amplia zona, prepara una infusión de manzanilla o caléndula (2 cucharadas de planta seca por vaso de agua). Cuando la tisana se haya enfriado, cuélala, humedece una gasa estéril en la infusión y aplícala sobre la zona. Este remedio alivia la quemazón y reduce la inflamación de la piel.

-SEMILLAS DE MEMBRILLO: durante los meses de invierno el sol de alta montaña reflejado en la nieve puede provocar quemaduras de consideración. En esos casos, sigue las indicaciones del médico y con su visto bueno, aplica sobre la piel del rostro, zona que suele ser la más castigada, el líquido gelatinoso que se obtiene después de poner semillas de membrillo en remojo durante dos días.

COSAS QUE NUNCA DEBES HACER:

-APLICAR HIELO: nunca debes aplicar un cubito de hielo directamente sobre una quemadura (ni envuelto en plástico) ya que puede agravar el daño de la piel. Sin embargo, enfriar el área quemada bajo el chorro de agua del grifo o sumergir la zona en un recipiente de agua fría durante 5 ó 10 minutos es una buena idea porque por un lado, el frío anestesia la piel y por otro, ayuda a prevenir la aparición de ampollas, ya que reduce la inflamación.

-ROMPER LAS AMPOLLAS: hay que dejar que la curación de la quemadura siga su curso natural. en caso de rotura accidental, retira los restos de piel muerta y limpia la herida suavemente con agua y jabón.

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