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Guía anti-edad: cómo permanecer joven durante más tiempo

Mantente joven

¿Dónde se esconde la fuente de la eterna juventud?, ¿cómo hacer para permanecer joven y bella por mucho tiempo?, ¿es posible quitarse diez años de encima? El anti-edad es el concepto que engloba todo tipo de tratamientos o medidas que nos ayudan a combatir los efectos del envejecimiento sin necesidad de pasar por el quirófano.
Mantenerse joven no es sólo cuestión de pasar por el quirófano. El anti-edad busca que alcancemos nuestro bienestar físico y reparemos nuestro organismo para que el paso del tiempo afecte lo menos posible a nuestro aspecto. Algunos detalles como el corte y color de pelo, el cuidado de la piel, la alimentación o la actividad física son factores que afectan a que nuestro físico denote síntomas de envejecimiento.

Para lograr quitarte unos cuantos años de más no es necesario que te sometas a dolores y caras operaciones, puedes hacerlo tan solo llevando a cabo unos determinados hábitos saludables que harán que te veas más joven y por tanto, te sientas mejor contigo misma. … Leer el resto de la noticia »

Maquillaje para dar un aspecto bronceado

Queridas amigas, sin ninguna duda el maquillaje estrella para ir maquillada como si hubieras tomado el sol son los llamados polvos terracota o tierras de sol que es el maquillaje mágico para darle a la piel un tono bronceado de forma natural.

Estos polvos son muy finos y una vez aplicados en zonas estratégicas, realzan los rasgos, minimizan las imperfecciones y, sobre todo hacen que la piel adquiera un atractivo tono bronceado durante todo el año.

El tono a elegir sería el más semejante al color de la piel, por ello hay que evitar utilizar tonos más oscuros, ya que envejecen y endurecen los rasgos. Es mejor por lo tanto, elegir un tono que supere un máximo el color natural del rostro. Si tienes la piel clara, te favorecen los mates, si la tienes morena, los cobrizos.

El acabado más favorecedor tienes de dos tipos. Mates, ideales para redibujar el rostro y corregir defectos y los perlados, perfectos para aumentar la luminosidad de la piel. Hay que tener en cuenta que este tipo de maquillaje terracotas incluye en su composición un filtro solar y activos hidratantes y antiedad.

Si vas a llevar una prenda escotada, pasa la brocha también por estas zonas para evitar contrastes de color.

Imagen | Oriflame

Alimentación contra los radicales libres

Hola Guapas,

Para seguir radiantes para muchos años mas tenéis que tener en cuenta que la belleza tambien se cuida por dentro con la alimentación.

La  cocina  antiedad persigue retomar una alimentación natural, con alimentos que sean antioxidantes, para luchar contra los radicales libres, ya que cabe decir que se envejece,  bien por causas genéticas, contra lo que no se puede luchar o debido a un factor bioquímico, que se halla relacionado con los radicales libres.Los radicales libres derivan del metabolismo celular que  deben de ser neutralizados y el organismo lo hace con enzimas antioxidantes,  ya que si no son neutralizados, destruyen las membranas celulares y hasta la estructura del ADN, pudiendo dar lugar a enfermedades degenerativas y cancerígenas.
Los antioxidantes producidos por el organismo, no son suficientes para luchar con los radicales libres que se producen en personas que viven en  un entorno contaminado, personas con estrés o aquellas que comen muchos  alimentos procesados y grasas trans, lo que conlleva  una pérdida de las capacidades, para defenderse de los radicales libres.

Total: Comida sana = Belleza y salud

Buenos días Lindas… Llega una edad en la que toda mujer, a pesar de haber tomado la precaución de cuidar el cutis desde la juventud, muestra signos de cansancio, líneas de expresión, y pérdida de luminosidad y firmeza.

Los 40 años marcan el inicio de una etapa en la que debemos reforzar los cuidados que prodiguemos a la delicada piel de nuestro rostro. No esperes a que tu cutis muestre un aspecto mate y mortecino para tomar medidas, recuerda que la prevención es imprescindible para retardar (o mitigar) los efectos del paso del tiempo:

• Exfolia tu piel de forma regular (1 o 2 veces por semana) para retirar las células muertas que apagan el tono de la piel. Si las cremas que contienen microgránulos son demasiado agresivas para tu cutis, usa un exfoliante más suave con enzimas como la papaína.
• Aplica la crema hidratante a diario. El agua que contiene rellena las pequeñas arrugas, por lo que la luz se refleja mejor.
• Reduce los poros dilatados. Para ello, emplea un producto específico que los afine, o una base que contenga siliconas y pigmentos reflectantes antes de maquillarte. Conseguirás que tu piel se alise.

Como cuidar nutrir la piel a partir de los 40 años

• Usa un sérum con vitamina A o C por la noche. La vitamina A o retinol aporta más densidad al cutis, porque activa la fabricación de las fibras de colágeno de la dermis. Mientras que la vitamina C es un excelente tratamiento express que borra el aspecto cansado y da uniformidad al tono de la piel.

• Emplea una ampolla flash en ocasiones especiales. Las proteínas que proceden de la soja o del arroz y que están presente en este tipo de productos se depositan sobre la piel y la tensan durante horas.
• Antes de acostarte, aplícate una crema antiarrugas con ingredientes de alta eficacia como el retinol, el cual favorece directamente la fabricación de colágeno en la dermis, por lo que rellena las arrugas y da más densidad a la epidermis.
• Si tienes manchas oscuras, usa una loción despigmentante. La razón es que este tipo de producto cosmético contiene sustancia como el ácido kójico o la soja que devuelven el tono uniforme a la piel.

• Recurre a la nutricosmetica si quieres reforzar la acción de las cremas. Son aconsejables los productos ricos en sustancias antioxidantes (licopeno y vitamina E) y protectoras de la piel (vid, resveratrol, etc.).
• Dos veces al año hazte un tratamiento intensivo de 1 mes con ampollas de vitamina C. Borran el aspecto cansado, aclaran el tono y alisan las arrugas.  Bueno  es todo por hoy, a ponerse todas Guapas ;+)

Fuente: Revista Saber Vivir junio 2011.